Ketemu lagi nih teman-teman di Tahukah kamu?? :D ,nah mas bro mulai ke part5 ,dan ini informasinya.. >>>
Bahaya minum KOPI
Kopi menyebabkan detak jantung lebih cepat
Sebagaimana dinyatakan oleh Harvard Health Publications, salah satu
risiko kesehatan dan bahaya kopi adalah peningkatan yang signifikan pada
detak jantung manusia. Kopi bertindak sebagai stimulan sistem saraf
pusat, yang pada gilirannya menyebabkan jantung memompa lebih cepat.
Bahkan para ahli memberikan peringatan bagi seseorang yang mengidap
penyakit atau gejala serangan jantung, gangguan ginjal dan tekanan darah
tinggi tidak diperkenankan untuk mengkonsumsi kopi tidak lebih dari
secangkir per hari. Bagi para wanita, konsumsi kopi secara berlebihan
dapat mengurangi kesuburan hingga meningkatkan dapat resiko terjadinya
osteoporosis pada wanita usia menopause.
Kopi dapat meningkatkan asam lambung sehingga menyebabkan penyakit maag.
Dalam penelitian lain tentang manfaat kopi dan bahaya kopi menyebutkan
bahwa kopi sebagai penyebab penyakit maag, tukak lambung, dan tukak usus
halus, dikarenakan kopi meningkatkan asam lambung dalam jangka waktu
yang lama. Jadi, buat para penderita penyakit iniada baiknya menghindari
konsumsi minum kopi.
Mengonsumsi Kopi secara berlebih dapat mengundang serangan jantung dan stroke.
Journal of Neurolgy tahun 2002 dalam penelitannya menyimpulkan
mengonsumsi kopi lebih dari 5 gelas perhari dapat meningkatkan kadar
trigliserida dan kolesterol jahat pada tubuh dan darah akan lebih pekat,
sehingga menyebabkan endapan lemak, penyempitan pembuluh darah yang
beresiko mengundang serangan jantung maupun stroke.
Kandungan kopi dapat menimbukan seseorang menjadi Insomnia atau susah tidur
Menurut Mayo Clinic, Kopi dapat mengakibatkan insomnia atau sulit
tidur. Efek utama kopi terjadi dalam sistem saraf pusat berupa
rangsangan, yang menyebabkan peningkatan kesadaran atau kewaspadaan.
Mengonsumsi kopi dapat menyebabkan penggunanya mengalami masalah tidur.
Bagi wanita hamil tidak disarankan mengonsumsi kopi secara berlebihan
Seorang peneliti Sven Cnattingius dari Karolinska Institute, Swedia,
menyimpulkan bahwa wanita hamil yang mengkonsumsi 100 mg kafein/hari
akan lebih mudah mengalami keguguran. Pada wanita hamil juga tidak
disarankan mengkonsumsi kopi dan makanan yang mengandung kafein. Hal ini
karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung. Sehingga akan
mempengaruhi janin yang dapat menyerang plasenta dan masuk kedalam
sirkulasi darah janin.
Nah, bagi kamu para penggemar kopi, para
ahli menyarankan untuk minum kopi secara wajar. Hindari minum lebih
dari lima cangkir kopi dalam sehari. Meminum kopi memang nikmat, namun
menjaga kesehatan jauh lebih penting dari pada menikmati kopi secara
berlebihan.
Jaga terus kesehatanmu teman-teman uuuhu oke .. Next part6 :D
Posted in:
0 komentar:
Posting Komentar